1、荠菜：荠菜是农村常见的一种野菜，荠菜中含有丰富的维生素C和二硫酚硫酮，这些物质可以防止硝酸盐和亚硝酸盐在我们的消化道中转变成致癌物质。能够有效的帮助我们防癌抗癌。

2、梨子：梨子是生活中常见的水果，除了可以清肺润肺以外，加热后的梨汁中含有大量的抗癌物质多酚，这种物质能够帮助我们预防癌症。大家生活中不妨多吃点梨子或梨汤。

3、椰枣：椰枣的营养价值很高，经常吃能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞的生长。另外药理研究发现，椰枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

4、花生：花生是生活中常见的食物，其中富含大量的维生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等，经常吃花生不仅可以益智健脑，还有预防癌症的功效。