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在中医里,有这么一句话:“阳气足,身体棒,寿命自然长。”说白了就是,我们身体里的阳气,给我们提供活力和能量。阳气旺了,身体各脏腑部位正常地工作;阳气弱了,脏腑运转不灵,那问题可就大了。所以呀,补充和维持阳气可是个大学问,关系到我们的健康和长寿呢! 想要提升全身的阳气吗?来,我给大家支个招,用两味中药泡水喝,做成代茶饮,简单又有效! 首先呢,桂枝加上甘草,专补心阳!心可是咱们身体的大老板,心阳足了,整个人都精神。心阳不足的时候,你就会觉得全身冷飕飕的、心脏跳的快、胸口闷得慌,甚至还可能失眠。这时候,就喝桂枝甘草茶,来上一杯,心阳补回来了! 再来说说干姜和甘草。它们俩主要是帮咱们温补脾阳的。脾可是消化的第一脏腑!脾阳不足的话,吃饭都没胃口,肚子鼓胀,容易腹泻,大便也不成形。这时候,干姜甘草茶就能派上用场了,喝一杯下去,脾胃都暖和了,消化也顺畅了。 365建站客服QQ:800083652![]() 最后给大家介绍的是菟丝子和肉苁蓉这两味药。它们俩是填补肾阳的好帮手。肾阳可是咱们身体的根基啊!肾阳不足的话,你就会觉得腰酸背痛、手脚冰凉的。这时候,喝上一段时间的菟丝子肉苁蓉茶,肾阳就补上了! 当然,虽然这些药茶都挺好的,但还是得听医生的话哦!别自己瞎喝一通哈! |