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立春之后,大地复苏,阳气萌动。古人云春三月,此谓发陈,自...
第一道菜、白菜煮番茄 白菜热量低,富含膳食纤维,能够促进肠...
眼看着春天过半,虽然天气变化大,但是越来越暖和的趋势...
肾俞、命门、腰阳关——补益下元,强壮腰肾 【穴组主治]肾阳...
初始体重:130.9斤
今日体重:100斤
目标体重:80斤
🍔今日饮食
早饭🥣:鸡蛋🍳
午饭🥣: 减脂餐
晚饭🥣:蜜雪
今日运动🏋:无🈚️
今日饮水💦:2000ml
减脂餐我也爱吃 我喜欢多吃一点西兰花🥦!!!西兰花太好了 ☺️我想跟西兰花🥦谈恋爱哈哈哈哈哈![]() |