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刘大爷总是会问,睡觉和心梗之间有啥联系呢?难道一个好好的睡个觉,还能弄出心梗来不成?这听起来可能有点牵强,但实际上,两者之间的联系可不是那么简单。 ![]() 首先,我们来谈谈心梗和睡眠之间的关系,心梗,也就是心肌梗塞,是因为心脏的血管被堵塞了,导致心脏部分区域不能得到足够的血液供应,时间一长就可能导致心肌细胞死亡。 而这个堵塞,往往不是一下就堵塞,它的形成有一个慢慢积累的过程。 在我们睡觉的时候,身体其实并没有完全‘休息’,心脏还在持续地工作,只不过是在一种比较低的工作状态。 365建站客服QQ:800083652365建站![]() ![]() 但是,这时候如果我们的睡眠质量不好,比如经常失眠、睡眠浅、频繁醒来,这些都会让心脏承受不必要的压力,为什么呢? 睡眠欠佳时,体内会分泌更多应激激素,如皮质醇。此类激素会使血管紧张、血压升高,进而增加心脏病发作风险。 ![]() 那么,特别是在夜间,心脏病的发作为什么会更加频繁呢? |