世有愚者,读方三年,便谓天下无病可治;治病三年,乃知天下...
文|小朱 今年38大促刚刚拉开帷幕,贝泰妮就迎来一位85后美妆...
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坚持吃了一个月的蒸肉,脾胃终于恢复了,保养脾胃吃它就对了...
站群论坛 前一段有位中年女士找到我,满脸愁容地诉苦:“大夫...
作为一个敏皮,秋冬季节更容易干燥泛红、敏感脆弱,想要皮肤水润健康离不开内调和外养。
👉内调:
内调是外养的基础,当我们长期处于作息不佳、饮食不定以及外界环境因素等影响时,这一系列的行为都会影响身体的自我修复能力,随着新陈代谢缓慢,最终反映在皮肤上。
秋冬是最适合养阴的季节,银耳最为养阴,很适合在秋冬吃。
花胶、鱼油可以帮助皮肤维持水润光泽。蓝莓、石榴等水果可以k 氧化补充维生素。
👉外养:
秋冬季节皮肤更容易敏感干燥,所以必须先维稳后k老。
随着年龄增长,我更加注重成分,不会盲目跟风大牌,而是学会在脸上做减法,精简护肤,拥有水煮蛋一样的皮肤才是我想要的漂亮。
敏皮修护离不开的经典成分就是透明质酸,我会选择透明质酸敷料,成分表需要简单到一看就懂,避开所有添加剂。膜布上追求贴服,不要造成任何使用上的不适,敷15-20分钟,感受皮肤在纯净成分下慢慢回春,揭下后再涂上抗老精华和面霜。
维稳抗老两手抓,简单高效,定期和皮肤进行一次深度疗愈。![]() |