星图绘制 37岁，熟龄肌靠抗衰1年，美貌已显化！

小时候总觉得女生37岁就是老阿姨了，但当我到了这个年纪才发现，37也不过如此，过了30岁，发现除了简单y美外，运动、内服...都缺一不可！把自己养出自信明媚的活力状态！年龄从来没有成为限制我的枷锁💞 而这一切，都是养生带给我的底气，好身体和好心态，能够让我任何时候出发都是最好的时候！ — 简单分享一下 — 【护肤】 ①补水：面膜我用涂抹式会多一点，配合打水光，我从不避讳自己会biu护肤就注重就保湿+修护，脸颊用清爽的精华面霜，分区护理🉑 ②出门做好防晒：过度的紫外线的照射会使肌肤老化，使肌肤变得松弛，使肌肤水分流失，所以出门要做好防晒🌚 - 【内服】内服对抗衰就是重拳出击，抗衰就是通过补充各种营养防止垮脸，所以选麦角硫因内服去助攻很重要。像我一直在喝的这个moslate抗衰饮，喝下来的直观感受是鼻翼两边峡谷似的法令纹肉眼可见的浅了，嘴角、眼尾的趋势都向上走了，面部轮廓更清晰！麦角硫因给细胞套上防护罩，还有NAD+许多名流明星都在补充，给身体能量加满，一瓶多补，干瘪的苹果肌有种里头被塞了棉花撑起来的感觉，整张脸像有根绳子一样往上提拉收紧，整个人充斥着满满的健康感！💪 - 【少吃】 ①长期保持饥饿感本身足以减缓衰老，身体自噬分解脏东西，进行翻新处理，皮肤也能从源头上更干净🉐 ②以拳为单位，一拳米饭、一拳肉，两拳绿色蔬菜，每顿七八分饱，严格把握每餐的配比身份证上的只是数字，好状态才是我的名片，哪怕到50岁我也一样爱自己🌈 365站群VIP

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